Diabeteksen hallinta on tullut helpommin saavutettavammaksi prosessiksi mobiiliteknologioiden kehityksen ansiosta. Itse asiassa nykyään on paljon Android-sovellukset, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan tämän kroonisen sairauden hallinnassasekä tyypin 1 että tyypin 2 versioina. Näiden työkalujen avulla käyttäjä voi tallentaa verensokeritasoja, seurata ruokavaliotaan, fyysistä aktiivisuuttaan, insuliiniannoksiaan ja muita asiaankuuluvia indikaattoreita erittäin käytännöllisellä tavalla.
Mutta koska markkinoilla on niin paljon vaihtoehtoja, voi olla vaikea tietää, mitkä niistä todella tarjoavat lisäarvoa. Siksi olemme analysoineet perusteellisesti parhaiten arvioidut ja kattavimmat sovellukset, ja olemme koonneet ne kaikki tähän artikkeliin. Täältä löydät yksityiskohtaisimmat, käytännöllisimmät ja selkeimmät tiedot, jotta voit aloita terveytesi hallinta turvallisesti omasta matkapuhelimestasi.
SocialDiabetes: yksi kattavimmista ja tunnetuimmista sovelluksista
Sosiaalinen diabetes Se on yksi palkituimmista diabeetikoille tarkoitetuista sovelluksista, eikä se ole sattumaa. Tämä Androidin ja iOS:n kanssa yhteensopiva työkalu erottuu edukseen mukautusmahdollisuudet ja mahdollisuus jakaa tietoja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa reaaliajassa. Sen päätehtävänä on toimia digitaalisena päiväkirjana, joka seuraa potilasta hänen jokapäiväisessä elämässään.
Sen hyödyllisimpien ominaisuuksien joukossa löydämme verensokeritasojen, ruoan ja insuliiniannosten kirjaaminen, kaikki järjestettynä intuitiivisiin grafiikoihin, joiden avulla käyttäjä voi analysoida kehitystään. Se sisältää myös hälytyksiä mahdollisesta hypoglykemiasta ja työkaluja, kuten boluslaskurin.
Yksi differentiaalifunktioista on sen pilvihallintajärjestelmä, jonka ansiosta voit jakaa edistymisesi muiden käyttäjien tai lääkärisi kanssa. Lisäksi se noudattaa Euroopan lääkinnällisten laitteiden direktiivi, mikä tekee siitä luotettavan ja turvallisen vaihtoehdon.
Lataus on ilmainen, mutta tarjoaa maksullisia paketteja lisäominaisuuksilla.
gluQUO: keilauksen seuranta ja laskin
gluQUO on yksi merkittävimmistä sovelluksista kattavan lähestymistapansa ansiosta: se mahdollistaa kirjaa glukoosiarvot, fyysisen aktiivisuuden ja ruoan saanninja synkronoi nämä tiedot myös Apple Healthin tai Google Fitin kanssa laitteestasi riippuen.
Yksi sen suurista eduista on sen keilailulaskuri, joka ehdottaa sopivaa insuliiniannosta syötettyjen ruoka- ja verensokeritietojen perusteella. Se myös helpottaa tiedon syöttämistä järjestelmän ansiosta, älykäs automaattinen täydennys mukautetuilla otsikoilla, mikä tekee seurannasta entistä sujuvampaa.
Vaikka se on ilmainen, sillä on maksullinen tilausversio, joka laajentaa sen ominaisuuksia.
mySugr: Mukautettava hallinta dynaamisella muotoilulla
mySugr on tunnustettu yhdeksi houkuttelevimmista ja tehokkaimmista sovelluksista tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen seurantaan. Se sisältää Kirjaa ylös sokeritasot, ruokavalio, liikunta, insuliiniannokset, verenpaine ja paljon muuta.
Se, mikä tekee eron, on sen hauska ja motivoiva käyttöliittymä, pelillistämisominaisuuksilla, jotka kannustavat käyttäjää suorittamaan mukautettuja ohjaushaasteita. Sen avulla voit myös mukauttaa aloitusnäytön ja lokinäytön täysin. Sen PRO-versiossa saatavilla oleva boluslaskuri auttaa määrittämään sopivat insuliiniannokset.
Luodut raportit voidaan helposti viedä ja jakaa lääkärin kanssa. Ilmaisversio on erittäin kattava, kun taas PRO-versio lisää edistyneitä raportteja, muistutuksia, ateriakuvia ja liitettävyyttä tiettyihin laitteisiin.
Diabetes:M: Ammattimainen ja glukometriyhteensopiva rekisteri
Diabetes: M Se keskittyy käyttäjiin, jotka tarvitsevat kattavampaa ja teknisempää valvontaa. Tämä sovellus sallii Yhdistä verensokerimittareista ja insuliinipumpuista tuodut tiedot, ja on yhteensopiva älykellojen kanssa.
Se tarjoaa yksityiskohtaisen kirjanpidon kaikesta hoitoon liittyvästä: glukoositasoista, aterioista, lääkkeistä aina kehon alueisiin, joille insuliinia on annettu. Se myös tuottaa täydelliset raportit taulukoineen ja kaavioineen helpottaakseen lääketieteellistä valvontaa.
Diabetes:M on ihanteellinen potilaille, jotka ovat ammatillisen seurannan alla, koska antaa lääkärille pääsyn tietoihin potilasta ja analysoi heidän edistymistään perusteellisesti.
DiabTrend: tekoälyn avulla tehtävä ennustaminen
DiabTrend erottuu joukosta tekoälyn käyttö glukoositasojen ennustamiseen. Sen algoritmi oppii käyttäjän päivittäisestä käyttäytymisestä ja tarjoaa henkilökohtaisia ennusteita jopa neljä tuntia etukäteen, mikä auttaa ehkäisemään sekä hypoglykemiaa että hyperglykemiaa.
Sovelluksen avulla voit tallentaa useita riskitekijöitä, kuten ateriat, lääkitys, liikunta, uni, verenpaine, rokotukset jne. Se sisältää myös ruoan visuaalinen tunnistus kameran avulla ja sillä on tietokanta terveellisistä resepteistä diabeetikoille.
Sen avulla voit luoda ammattimaisia raportteja, se toimii myös ilman internetyhteyttä ja siinä on laajat ilmaisominaisuudet. Premium-versio lisää visuaalisen ruoan tunnistuksen, reseptien käytön ja ennusteet.
Center Health ja OneTouch Reveal: Synkronoi laitteiden kanssa
Molemmat sovellukset mahdollistavat yhteensopivien glukometrien tietojen synkronoinnin suoraan sovellukseen, mikä yksinkertaistaa seurantaprosessia huomattavasti. OneTouch Reveal erottuu luovuutensa ansiosta automaattiset verensokerin trendikaaviot ja graafit, yhdistämällä ne päivittäiseen toimintaan.
Center Health puolestaan mahdollistaa tilastojen analysoinnin reaaliajassa, ateriatietojen tallentamisen viivakoodien skannauksen avulla ja mukauta glukoosialueita käyttäjän tarpeiden mukaan.
Ruokasovellukset: Suoliston ruoansulatuskanavani ja diabetes à la carte -listalla
Glykeeminen indeksi diabeetikoille Se on sovellus, joka keskittyy glykeeminen indeksi, glykeeminen kuorma ja ruoan hiilihydraattipitoisuus. Se on erityisen hyödyllinen tyypin 2 diabeetikoille, jotka keskittyvät parantamaan ruokavaliotaan. Ilmaisversio mahdollistaa perusseurannan, kun taas maksullinen versio tarjoaa kattavampia työkaluja, kuten tilastoja, ruokavaliolaskimia ja raporttien vientiä.
Omalta Diabetes à la carte Se on sovellus, joka auttaa suunnittelemaan terveellisiä ruokalistoja Levymenetelmä, joka opastaa käyttäjää tasapainoisten aterioiden luomisessa. Se sisältää myös hiilihydraattilaskurin ja useita diabeetikoille räätälöityjä reseptejä realistisine valokuvineen ja vastaavuuksineen.
Vinkkejä sopivimman sovelluksen valintaan
Oikean työkalun valinta voi tehdä suuren eron diabeteksen hallinnassa. Espanjan diabetesyhdistyksen (SED) suositusten mukaan on tärkeää ottaa huomioon joitakin kriteerejä:
- Vahvistettu tekijä ja säännölliset päivitykset. Sovelluksen on paljastettava luojansa tiedot ja sitä on päivitettävä säännöllisesti lääketieteellisten ohjeiden mukaisesti.
- Luotettavat lähteet ja validoitu sisältö. On olennaista, että tiedot ovat tieteellisten seurojen, sairaaloiden tai yliopistojen tukemia.
- Hyvä muotoilu ja helppokäyttöisyys. Yksinkertainen käyttöliittymä parantaa käyttökokemusta, erityisesti ikääntyneillä aikuisilla.
- Turvallisuus ja tietosuoja. Lääketieteellisten tietojen käsittelyssä luottamuksellisuus on avainasemassa.
Lisäksi kannattaa ottaa huomioon, onko käyttäjä ns. potilas, jolla on DM1 tai DM2, ikäsi ja se, pidätkö enemmän sovelluksista, joissa on sosiaalisia ominaisuuksia, paljon mukautettavuutta vai vain yksinkertaisesta päiväkirjasta.
Diabeteksen tehokkaan hallinnan kannalta on tärkeää valita sovellus, joka motivoi, kouluttaa ja helpottaa päivittäistä seurantaa. Jokainen käyttäjä voi löytää tästä ekosysteemistä tarpeisiinsa sopivan vaihtoehdon, joka auttaa heitä ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja ja seuraamaan jatkuvasti omaa tilaansa.